Massaggio all’addome Adamski

Massaggio all'addome Adamsky , Athena Centro Estetico a Roma

La pancia è il nostro secondo cervello, ormai gli studi scientifici sono concordi.
Qui si trovano le nostre difese immunitarie, quindi è importante non avere il “tubo” intasato dalla nostra alimentazione o cattivo stile di vita.
Per vivere più a lungo ed in una forma migliore dobbiamo avere il tubo digerente pulito.
Così dice Frank Laporte-Adamski che da più di 20 anni si occupa proprio dei nostri organi digerenti con una tecnica sull’addome molto interessante.
Qui da noi in Istituto potrai trovare questa tecnica e le relative manovre nel massaggio all’addome Adamski.

Cosa c’è scritto sulle scatole dei cosmetici?

Cosmetici - Athena Estetica Roma

La scatolina aperta
PAO (period after opening)
Indica dopo quanti mesi dall’apertura il prodotto non sarà più buono.
Di solito c’è scritto 6m – 8m – 12m ed indica i mesi.

Il coniglietto
Indica che il prodotto non è testato sugli animali, ma in realtà “tutti” i cosmetici non possono più essere testati sugli animali.

Dermatologicamente testato
Scritta che tranquillizza ma comunque tutti i prodotti per essere venduti lo devono essere.

Nickel tested 
Sempre più persone hanno problemi con il nichel quindi è utile.

Senza glutine
Ad esclusivo scopo pubblicitario. Chi è celiaco non ha problemi con le creme.

Ceretta al labbro superiore

Ceretta al labbro superiore

Labbro superiore (il famoso baffetto), le sopracciglia ed i peli sul mento.

Se i peli ci sono non possiamo far finta di non vederli, decolorarli o inventarci delle scuse dicendo che noi ci piacciamo naturali.

I peli sul viso non ci possono stare e basta! E’ vero faccio l’estetista e sono maniacale in materia però anche qui le clienti ce ne fanno vedere di tutti i colori.

Però su una cosa non dovete transigere: l’epilazione specialmente al labbro deve essere fatta in maniera molto professionale, con cere delicate, creme lenitive e da adesso in poi con protezione totale prima di uscire dal negozio.

Sconsiglio sempre l’uso delle strisce a casa perché non sempre strappano bene e se vi portate via la pelle il rischio macchie è altissimo.

Se avete peletti sul mento mai accorciarli con la forbice ma sfilateli con la pinzetta se proprio dovete.

Le sopracciglia sempre in ordine e non troppo fine perché la moda del momento è questa.

Quindi ordine assoluto sul viso!

A presto
Dory

3 buoni consigli per farsi una maschera anche se non è Carnevale

Maschera al viso

Tre buoni consigli per farsi una maschera al viso anche se non è Carnevale.

Per esperienza ho visto che le maschere per il viso sono un cosmetico molto amato dalle donne, è sempre presente nei nostri armadietti, forse perché di facile utilizzo, forse perché il loro costo è contenuto.

Trovo che sia una buona abitudine, ne esistono di molti tipi: per pelli grasseidratantiantietà ecc.

Ti do 3 consigli su come farla:

1) Scegli la maschera giusta per la tua pelle. Quelle detossinanti o anti impurità vanno bene per la pelle grassa ma non su quella secca per esempio.
Se sbagli maschera non otterrai nessun risultato.

2) Struccati, fai uno scrub su viso e collo, applica la maschera, e al termine metti la tua crema. Avrai uno splendido risultato.

3) Fai una maschera a settimana, avrai una bellissima pelle.

Ma fare una maschera regolarmente non sostituisce una buona pulizia del viso fatta dalla tua estetista di fiducia. Fai regolarmente anche quella.

P.S. Non comprare la Black Mask su internet! Quella che quando si asciuga diventa come una colla sul viso. Non togli i punti neri, non se ne conosce la composizione, è veramente colla!

Hai la pelle secca o disidratata?

Pelle secca e disidratata

Conoscere il proprio tipo di pelle è fondamentale per scegliere la crema adatta e correggere gli errori.

La pelle secca presenta desquamazioni, pori poco dilatati, una sensazione di pelle che pizzica e colorito spento.
E’ una tipologia di pelle e non cambia con il passare dei mesi.
Sono quindi necessarie creme con presenza di burri, oli come l’argan e jojoba o d’oliva. Vitamine e alcuni oli essenziali come la rosa.

La pelle disidratata ha una mancanza d’acqua, tende a tirare ma è una situazione temporanea perché magari un periodo si è bevuto poco e si è mangiata poca frutta e verdura.
Si posso scegliere per rimettere a posto la pelle, creme con vitamineidratanti e sali minerali.
Non è un tipo di pelle.

Marketing olfattivo

AthenaCentroBenessere Varie , , , , , , , 0 Commenti

Quanto è importante l’odore di una crema, di un detersivo per i panni, di una crema mani e di qualsiasi prodotto che acquistiamo?

Non guardiamo di cosa è composto ma lo annusiamo per capire se è adatto a noi.

E ci sono più studi sulle profumazioni che sulla formulazione per farci acquistare di più un prodotto rispetto ad un altro.

Curioso no?

Impariamo invece a leggere l’Inci ovvero l’elenco degli ingredienti presente dietro ogni confezione di cosmetici.

Petto in fuori!

Petto in fuori - Athena Estetica

I trattamenti seno non sono un servizio molto richiesto in Istituto ma in realtà ogni donna tiene molto a questa parte del suo corpo perché è una zona che vorremmo sempre tonica e strutturata.

Cosa fare allora per averlo bello a qualsiasi età?

– in commercio ci sono delle ottime creme da applicare ciclicamente per mantenerlo su

– uno scrub delicato va effettuato settimanalmente sotto la doccia (insieme al resto del corpo)

– un ciclo di trattamenti l’anno in un Centro Estetico

 

Il lavoro muscolare è fondamentale ed in particolare:

– stretching del diaframma, collo, pettorali, addominali e gran dorsali.

– camminare con spalle ben aperte e pancia in dentro per evitare le rughe sul décolleté.

– rinforzo della muscolatura della schiena e dei pettorali.

Problema cellulite?

La cellulite è un problema - Athena Estetica

La cellulite è tra i nemici più temuti da noi donne e la odiamo così tanto che la vediamo dappertutto, anche dove non c’è.

– se “sotto” il gluteo vediamo un accumulo NON è detto che sia cellulite, più probabilmente un gluteo sceso. Se con la mano sollevate il gluteo e tutto torna bello dovete tornare in palestra e fare pesi per rinforzare i i glutei! Nei centri estetici sono consigliati massaggi e/o radiofrequenza.

– se abbiamo più o meno 40/50 anni e vediamo delle ondine sul ginocchio o all’interno coscia, quella NON è cellulite, ma il tessuto che ha perso elasticità e si “appoggia” sul ginocchio. Servono trattamenti elasticizzanti e massaggi.

– se per vederla dobbiamo strizzare la coscia quella NON è cellulite, ma sono solo cellule adipose, perché la cellulite se c’è non ha bisogno di essere strizzata!!

Quindi non diamo sempre la colpa alla cellulite perché gli inestetismi hanno anche altri nomi.

A presto!

Il metabolismo

metabolismo

Che cos’è il metabolismo?
E’ il dispendio energetico necessario al nostro organismo per compiere tutte le sue funzioni vitali giornaliere.

Ognuno di noi lo ha diverso ed è il risultato della nostra vita fino ad oggi.

Il Metabolismo si suddivide in:
– basale 70% ed è quello necessario a vivere (respirare, camminare, battere il cuore, ecc).
– consumo per attività fisica 20%
– consumo per la digestione 10%

I muscoli consumano una buona parte del Metabolismo perché vengono distrutti circa 400 gr di questo tessuto giornalmente.

Come può l’estetica aiutarvi ad alzare il Metabolismo?

Con un’azione combinata tra sport, alimentazione e trattamenti.

Per esempio: cambiare le abitudini a colazione, iniziare con 10 minuti di attività sportiva giornaliera come la Pedana Vibrante, Trattamenti drenanti e massaggi in Istituto ed i risultati si vedranno in poco tempo.