Lo shiatsu

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Shiatsu metodo Namikoshi da Athena Estetica a Roma Prati

Lo shiatsu è un massaggio che avviene attraverso delle digitopressioni e degli strumenti.
Il metodo Masunaga è il nostro shiatsu e proviene dalla medicina tradizionale cinese.

Lo scopo è quello di riequilibrare il “C” nel sistema energetico attraverso i meridiani.
I benefici sono molteplici:
– rilascio delle tensioni muscolari ed emotive
– maggiore mobilità articolare
– sonno più profondo
– diminuzione delle emicranie
– miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
– sensazione di rinvigorimento
– stimolazione delle difese immunitarie, un grande miglioramento delle tensioni alla schiena.

Viene effettuato a terra su un tatami, un materasso, tramite digitopressioni ed allungamenti.

Massaggio all’addome Adamski

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Athena Estetica news - Massaggio all'addome Adamsky , Athena Centro Estetico a Roma

La pancia è il nostro secondo cervello, ormai gli studi scientifici sono concordi.
Qui si trovano le nostre difese immunitarie, quindi è importante non avere il “tubo” intasato dalla nostra alimentazione o cattivo stile di vita.
Per vivere più a lungo ed in una forma migliore dobbiamo avere il tubo digerente pulito.
Così dice Frank Laporte-Adamski che da più di 20 anni si occupa proprio dei nostri organi digerenti con una tecnica sull’addome molto interessante.
Qui da noi in Istituto potrai trovare questa tecnica e le relative manovre nel massaggio all’addome Adamski.

Creme viso e automassaggio

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Athena Estetica - Creme viso e automassaggio

I migliori studi lo confermano, se dedichi qualche minuto all’automassaggio mentre applichi la crema viso l’effetto finale sarà potenziato.

I truccatori spesso massaggiano il volto delle modelle prima del trucco ed i cinesi hanno fatto del massaggio viso un loro pilastro. Questo perché il lavoro delle mani sulla pelle drena la linfa, i fluidi interstiziali, rivitalizzando i tessuti ed i muscoli (anche sul viso ci sono molti muscoli).

Allora cosa fare mattina e sera?

Semplici manovre:

– per il viso dopo aver steso la crema fare del “lissage” ovvero degli sfioramenti con le mani levigando verso l’alto, dall’interno all’esterno.

– per il contorno occhi con la punta delle dita picchiettare la zona delle occhiaie in maniera delicata dall’interno all’esterno ed effettuare leggere azioni leviganti sulla palpebra sempre dall’interno all’esterno, sempre dopo aver steso un prodotto specifico per la zona occhi.

Durata automassaggio: 2/3 minuti

Risultati: +59% compattezza, +17% luminosità, – 39% rughe, rispetto al mettere solo la crema.

Ricordo che la crema va messa sempre su viso, collo e décolleté!

Ne vale la pena no?

Per un’azione più professionale ogni tanto un buon massaggio viso dalla tua estetista darà al tuo viso un aspetto più tonico, drenato e luminoso.

 

Il massaggio in Inverno

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Athena Estetica - Il massaggio in Inverno

In Inverno spesso le nostre clienti lamentano un peggioramento della circolazione sanguigna

La poca attività fisica, le spalle che si contraggono a causa del freddo, il microcircolo che funziona male ed il transito nutrizionale a livello della pelle che diminuisce portano ad un peggioramento generale della pelle.
Se questo stato dura troppo a lungo la qualità e quantità delle cellule diminuiscono e la pelle diventa più sottile ed atona.

Un altro problema è che la pelle può diventare più rugosa a causa dell’epidermide più secca per il riscaldamento degli ambienti chiusi.
L’obiettivo del massaggio in questo periodo dell’anno è quindi quello di dare particolare attenzione al lavoro sulla zona del viso, collo, décolleté e spalle.
Distendendo le spalle e lavorando con movimenti profondi tutte le zone, il viso e tutto il corpo risulterà drenato e disteso.

Massaggio Ayurvedico

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E’ una tecnica di massaggio che fonda le sue basi sulla medicina ayurvedica.
Agisce su 3 piani: sul piano fisico rilassa il corpo, migliora l’elasticità dei tessuti, migliora la flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, tonifica e rassoda la pelle.
Migliora la rigidità dei muscoli, la stimolazione circolatoria, apporta maggior nutrimento ai tessuti con conseguente tonificazione, determina un’intensa azione drenante con riduzione di edemi e detossinazione dei tessuti.
Sul piano psichico toglie lo stress, riappacifica la mente, la calma e la distende.
Sul piano spirituale ci ricollega con le forze universali, comunque noi le intendiamo.
Tutti i tessuti ne giovano, cute compresa, che migliora in colorito, tonicità ed elasticità.