Il nostro organismo e sopratutto il nostro intestino nel corso dei millenni ha sviluppato la capacità di lavorare al meglio per il nostro benessere (viso e corpo) solo se gli proponiamo frutta e verdure di stagione, ecco i due alimenti da preferire in questo mese. L'uva: rende la pelle più luminosa, sgonfia i tessuti e combatte la ritenzione idrica. Ottimi in questo mese anche i trattamenti viso / corpo proposti nei centri estetici Le noci: 2/3 noci al giorno aiutano ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo e proteggono cuore ed arterie. Non eccedere (anche se sono così buone). A presto! Dory   Foto di Taryn Elliott da Pexels

Le labbra sono un incredibile indicatore dell’idratazione corporea. Quando le abbiamo secche non c’è nessun’altra spiegazione: abbiamo bevuto poco. Una volta ad un corso ayurveda mi dissero: se le labbra sono secche ed avverti la necessità di bere sei già in disidratazione corporea! Cioè ho già fatto un danno al mio corpo. Questa cosa mi è rimasta impressa ed ogni volta che ho sete penso che ho perso tempo e dovevo bere prima. Figuriamoci con questo gran caldo! Tutte a bere un bicchiere d’acqua, di corsa! E voi? Riuscite a bere almeno 2 litri di acqua al giorno? A presto Dory #labbra #idratazione #lips #beauty #bellezza #benessere #consigli #consiglidibellezza #segretidibellezza #blog #beautyblog #beautybloggers #igers #igersitalia #frasi #lettureestive #vacanze #buongiorno #goodmorning #estetista #estetistamica #beautytips