3 consigli per i primi giorni di mare

Prepararsi all'estate - Athena Estetica

Per avere una bella e sana abbronzatura è necessario essere molto attenti i primi 3 giorni di esposizione al sole perché il corpo deve avere il tempo di produrre la melanina ed in quel momento deve essere protetto da un solare più di qualsiasi altro momento dell’estate.

Ecco quindi 3 consigli utili che ti salveranno dalle scottature:

1) Mettiti il solare prima di andare al mare e almeno 3/4 volte nell’arco della giornata.

2) Mettere la giusta quantità di solare sul corpo e sul viso, che significa in maniera generosa altrimenti una protezione 30 se ne metti poca diventa una 6.

3) Ognuno/a di noi ha una zona dove tende a scottarsi di più quindi lì bisogna mettere tanto solare e spesso; e non dimentichiamoci: orecchie, piedi, dietro le ginocchia, sotto le ascelle.

Quanto contribuisce l’esposizione solare nell’invecchiamento della pelle?

Esposizione solare e invecchiamento della pelle

I raggi UV influiscono per l’80% sull’invecchiamento cutaneo ed un’esposizione eccessiva al sole può peggiorare rughe e macchie e/o accelerarne la comparsa.

Alcuni effetti sono subito visibili come le scottature (eritemi) provocate in gran parte dai raggi UVB.
I raggi UVA agiscono invece più in profondità, sopratutto nel derma, e nel tempo le fibre di collagene ed elastina diventano più fragili, si evidenzia la perdita di densità, il rilassamento cutaneo, le macchie ipercromiche e quelle ipocromiche.
Questo processo inizia già a 20 anni ed agisce progressivamente.

Per questo è importante capire il nostro fototipo ed usare il solare protettivo più adatto al nostro tipo di pelle.

Un buon prodotto solare è quello che ha filtri “stabili” che non devono essere assorbibili dalla pelle.
Questo è molto più importante del numero indicato nella foto protezione.
I filtri di bassa qualità non garantiscono la foto stabilità e possono creare seri problemi alla pelle ma anche all’intero organismo.
E’ importante applicare una crema con filtro solare anche in città, effettuare una corretta detersione mattina e sera ed esporsi al sole in maniera responsabile.

Se vuoi conoscere il tuo fototipo ed avere consigli sul solare più adatto a te chiama per un appuntamento in Istituto.