10 regole per dimostrare 10 anni di meno

Athena Estetica, 10 regole per dimostrare 10 anni di meno

1) Bere un bicchiere di acqua tiepida la mattina appena sveglia
2) La mattina: detersione del viso, siero, crema
3) Fattore di protezione sul viso anche in città
4) Mettere una crema corpo dopo la doccia
5) 10.000 passi al giorno
6) Fibre e proteine tutti i giorni
7) Un compito per allenare il cervello (parole crociate, sudoko, leggere un libro
8) Struccarsi e massaggiarsi 5 minuti il viso la sera
9) Dormire 8 ore a notte
10) Fare una cosa al giorno che ti renda felice

Consigli per l’estate

Consigli per l'estate - Athena Estetica

Tre cose facili che puoi fare quando sei in vacanza nella tua Beauty Routine.

Quando sei fuori per un week-end o sei proprio in vacanza abbiamo sempre un po’ più di tempo per noi dopo la doccia.

Ecco tre cose facili da fare per essere più bella:

Escludendo il rasoio che non rientra nel mio vocabolario da estetista, porta con te in valigia:

1) una crema per il corpo da spalmarti senza fretta dopo la doccia.

2) una raspa per i piedi da passare giornalmente sotto il piede e sul tallone per piedi lisci e morbidi.

3) uno scrub viso/corpo da passare settimanalmente per una pelle liscia e un’abbronzatura duratura.

Cose semplici, portano via poco tempo, ti fanno più bella!