Depurazione

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Un consiglio per non ritrovarsi con 1 kg in più il giorno dopo una cena abbondante

Se nel week-end hai esagerato utilizza la giornata successiva per fare DEPURAZIONE.

Cosa vuol dire?

Vuol dire che farai una giornata con:

– Tisane
– Centrifugati
– Estratti
– Minestrone (senza pasta)
– Frutta
– Frullati senza zucchero
– Gelato di frutta (solo 1)

Una giornata liquida ti aiuterà a smaltire l’abbuffata del giorno precedente.

Non è difficile, basta solo organizzare la spesa!

Tu l’hai mai fatta?

Com’è andata?

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